為了宣傳推廣大眾體育，向居民傳遞體育運動有益身心健康的訊息，鼓勵市民積極參與體育運動，養成恆常體育鍛煉的良好習慣，體育發展局於每月均在不同的社區舉行『大眾康體日』，現場由大眾體育健身興趣班導師和學員表演多種體育項目，以及十餘項輕鬆生動的有獎攤位康體活動，吸引了大眾市民及家長帶同小朋友一同參與，寓運動於娛樂，除享受天倫之樂外，還培養小朋友從小喜愛體育運動的習慣，鍛煉體魄，增強身體抵抗力。

2010年度分別在：黑沙環公園（衛生中心背後）、祐漢街市公園、飛喇士街休憩區、塔石廣場、花城公園側空地（成都街）、筷子基北街（近海邊休憩區）舉辦『大眾康體日』，活動受到廣大市民的大力支持，每次均有2000多人參與，全年累計有28,300多人次。

主辦單位希望透過上述活動，給予本澳市民親身參與體現運動的樂趣，從而提高對參與體育運動的意識，並將體育運動轉化為大眾日常餘暇生活的一部份，『齊運動、健體魄』。