2010年度，為配合特區政府發展體育的施政方針，體育發展局一如既往，持續向廣大市民推廣以每兩個月為一期的大眾體育健身興趣班。為配合不同人士的需求，該健身興趣班的活動更趨向多元化，平均每期提供八千餘名額，以鼓勵市民持續參與運動。

2010年大眾體育健身興趣班的報名方式，因應實際情況而作出調整和完善，採用了“一)先登記、二)後抽籤、三)再報名”的方式，分三個步驟進行。已參加前一期興趣班的學員，只要出席率達90%或以上、年齡65歲或以上人士，均可直接透過導師辦理自動續期。

本年度大眾體育健身興趣班無論是活動項目、課程班別，還是參與人數都有不同程度的增加：活動項目和班別方面，由第一期的45項286個班別，到第五期的50項318個班別，分別增加了11%；人次方面，亦由第一期的6,846人次，到第五期的7,831人次，增長14%，男、女參與的人數，分別增加23%和13%；參與人士中，年齡最少的為4歲，最年長的超過60歲；全年參加總人次數為43,524人，同比增加17%，總班別為1,821個，同比增加23%。

大眾體育健身興趣班開展的活動項目有：水上活動包括水中健體、游泳保健及入門、兒童游泳、花樣游泳入門；舞蹈項目有集體健康舞、帶氧健康操、踏板健康舞、拳擊健康舞、體育舞蹈、拉丁舞、爵士舞蹈、排排舞及兒童排排舞，球類運動有羽毛球、門球、木球、迷你籃球、網球、壁球及保齡球；太極拳班、瑜伽及兒童瑜伽班；兒童體操項目及其他包括器械健身班、幼兒韻律操、兒童武術、花式單車、花式溜冰、圍棋及中國象棋；部份活動項目設有進階班別，而各項親子班亦對加強親子關係起積極作用。此外，還開辦展能活動羽毛球班予傷殘人士、智障人士及聽障人士，以及聽障人士及智障人士的游泳班，締造傷健共融的運動環境。