有不少本澳市民都喜歡於公園及健康徑等的設施進行鍛鍊，由於這一類型的自發性活動並未有專業的指導，容易做成不必要的創傷。故此，體育局由 2009年4月12日開始，每逢週日早上或傍晚，在一些市民喜歡選擇進行自發性運動的公共場所中設立『體育健康諮詢站』。『體育健康諮詢站』將會向晨運人士提供參與體育健身的訊息，包括：

大眾體育健身興趣班示範及體現：每次活動將有多種不同體育健身活動進行，由大眾體育健身興趣班導師進行示範，邀請有興趣的晨運人士參與作親身體現，使能接觸不同的體育項目及感受參與體育活動的樂趣，帶動氣氛以增加市民從事運動的習慣。

設立醫療諮詢站：為進行運動的市民提供其身體狀況檢測（血壓、心率等、體重等）、健康資訊（飲食習慣等）與專業的運動計劃建議（項目及運動量等）。使各晨運人士能更科學、更有效及更安全地，達致運動的效果。

發放大眾體育活動的訊息：將會向各晨運人士發放大眾體育活動的訊息，此中包括：大眾體育健身興趣班資料、其他體育活動訊息、健康資訊。

2020體育健康諮詢站時間表