頸椎病是由於頸椎間盤退行性變及其繼發性椎間關節退變導致脊髓、神經根、椎動脈、交感神經受累而引起相應的症狀及體征。根據受累部位其主要表現為頸 部疼痛和頸肩發僵，頭暈、頭痛、耳鳴、視物模糊，上肢放射性疼痛或麻木以及感覺沉重、握力減退，沿著受累神經根的走行和支配區出現放射症狀等臨床表現。

頸椎病保守治療主要以理療、牽引、藥物、中醫針灸、推拿和運動康復治療為主。運動治療首先要注意日常工作、生活中的體位，保持正確的姿勢，電腦、電視應置 於略低於平視位置。睡眠時枕頭的高度以保持頸部的生理曲度為准，避免過高或過低造成頸椎過伸或過屈，枕頭的硬度也要適中。其次是加強頸部的活動度和頸肩部 的肌力鍛煉，如頸部“米字運動、四面較力、肌力抗重訓練”等。通過頸肩肌肉鍛煉，以增強肌力，改善肌肉的順應性，緩解肌肉的攣縮緊張，防止頸肩關節的僵 硬。同時改善頸部血液迴圈，促進炎症消退，減輕疼痛，以達到恢復肌肉功能，增強頸椎的穩定性，鞏固療效，減少復發。