Organizado pelo Instituto do Desporto, em colaboração parcial com a Associação de Desporto Mr.J de Macau, o “Dia da Prática Desportiva e do Exercício Físico e de Desafio de Aptidão Física 2023” terá lugar no próximo dia 17 de Setembro no Pavilhão Polidesportivo Tap Seac. O evento abrange conteúdos como desafios de aptidão física, actividade de sensibilização para a prática desportiva e medicina desportiva, etc. Esperamos que os residentes possam através desta actividade dar o seu primeiro passo de criarem hábitos de prática desportiva, que seja um momento de intercâmbio entre pessoas treinadas de se auto-desafiarem.

Encontram-se abertas as inscrições para o Torneio de Aptidão Física até ao dia 14 de Setembro. Os interessados podem aceder ao link https://buy.gooutmall.com/desafiosfisicos para efectuar a inscrição online.

O Torneio de Aptidão Física é constituído por provas individuais e combinadas, destinado a residentes de Macau nascidos entre 1968 e 2010. As provas individuais são competidas pelas categoria de juvenis e categoria open, incluindo: Prancha abdominal isométrica, salto burpee, corrida de ida e volta, etc. Na prova combinada será dividida em prova individual e prova por equipas, onde através da execução das tarefas serão avaliadas as seguintes habilidades: resistência, força explosiva e trabalho em equipa. A prova por equipas será necessário a composição de 3 participantes por equipa, com pelo menos 1 participante feminino. Este ano foi acrescentado ainda o prémio de Campeão Geral, a classificação será estabelecida com a acomulação dos pontos gerais em provas individuais (todas as modalidades) e combinadas (individuais). Sejam bem-vindos a participação de todos os adeptos do treino físico.

Haverá no local uma zona de sensibilização com programas de treino físico orientado por profissionais que irão instruir e demonstrar exercícios de aerial yoga, TRX, corda de batalha, kettlebell, kickboxing, ioga, arte marcial Aikido, etc. E ainda uma área de consulta de medicina desportiva orientada por especialistas, onde baseada na avaliação da condição física efectuada a cada indivíduo irá sugerir quais as actividades físicas mais adequadas para a sua prática. E para contribuir para o desenvolvimento de insdústria desportiva local, será estabelecida este ano área de exposição de marcas de desporto, apoiando o desenvolvimento de marcas locais, sejam todos bem-vindos a participar.

Para mais informações sobre o “Dia da Prática Desportiva e do Exercício Físico e de Desafio de Aptidão Física 2023”, queira aceder à página electrónica do ID (www.sport.gov.mo) e seguir a página do Facebook "Trend On Macau Sport For All", a conta oficial do Wechat “澳門體育”(Desporto de Macau) e cuja assinatura “澳門特區體育局” (Instituto do Desporto da RAEM), ou ligar para 28236363.