Com vista a proporcionar aos cidadãos mais oportunidades de aprender e ter conhecimento de diferentes modalidades desportivas através da participação nos exercícios físicos, adquirir os serviços gratuitos de avaliação da condição física, recomendações profissionais sobre prática de exercícios e informações sobre alimentação saudável, foi instalado semanalmente pelo Instituto do Desporto o “Posto de Atendimento e Informação - Desporto e Saúde” nos locais públicos onde a população prefere praticar exercício desportivo. No primeiro trimestre do corrente ano, serão instalados os Postos na Zona de Lazer da Rua do General Ivens Ferraz, no Jardim Camões e no Jardim “Cidade das Floras”, respectivamente.

Para que os cidadãos adquiram os conhecimentos da prática correcta dos exercícios físicos, os instrutores das Classes de recreação e manutenção do Desporto para Todos estarão presentes para efectuar a demonstração das diversas modalidades desportivas, tais como, dança desportiva, taiji, dança tradicional em linha, roliqiu, exercício de vitalidade, ba duanjin, dança aeróbica, qigong, entre outras. Através desta experiência e do conhecimento das modalidades desportivas, os cidadãos podem escolher a sua modalidade favorita, com vista a praticar adequadamente o desporto para melhorar a sua condição física. Por outro lado, o posto de atendimento fornece ainda aos cidadãos os serviços gratuitos de avaliação da condição física através da medição e análise imediata de pressão arterial, da pulsação cardíaca, do peso, etc., e de acordo com a condição física de cada um, o pessoal médico especializado do Centro de Medicina Desportiva propõe-lhe regimes dietéticos e exercícios físicos apropriados de modo a que fique mais conscientes da sua condição física e adopte um programa de exercício adequado e eficaz com vista ao reforço do nível de saúde.

O Instituto do Desporto espera que através dos “Postos de Atendimento e Informação – Desporto e Saúde”, incentive mais pessoas que gostam de desportos efectuar exercícios físicos adequados de acordo com a sua condição da saúde, assim atingir a meta desportiva de que devemos praticar exercícios de intensidade moderada e com acumulação de mais de 30 minutos por dia, ao mesmo tempo, encorajar as pessoas que praticam menos desportos a efectuar exercícios físicos, dando assim, reforço à sua consciência da necessidade de praticar exercício físico.